Detail Cantuman

ABSTRAK
Rahmadan. Eliya 2025. Pengaruh Senam Yoga dan Slow Deep Breathing terhadap
Kadar Asam Urat pada Pra-Lansia di Desa Tirtomoyo. Skripsi.
Program Studi S1 Keperawatan, Sekolah Tinggi Ilmu Kendedes
Malang. Pembimbing I Ns. Putu Sintya Arlinda Arsa, M.Kep.,
Pembimbing II Ns. Lie Liana Fuadiati, M.Kep.
Asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami oleh pralansia dan dapat menyebabkan nyeri sendi serta keterbatasan gerak. Metode nonfarmakologis seperti senam yoga dan teknik slow deep breathing diyakini dapat
membantu menurunkan kadar asam urat melalui mekanisme relaksasi dan
peningkatan sirkulasi darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh
senam yoga dan slow deep breathing terhadap kadar asam urat pada pra-lansia di
Desa Tirtomoyo. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif
pre-experimental design dengan rancangan one group pre and posttest design.
Sampel terdiri dari pra-lansia yang memenuhi kriteria inklusi, diberikan latihan
senam yoga dan slow deep breathing secara terstruktur selama periode tertentu.
Pengukuran kadar asam urat dilakukan sebelum dan sesudah intervensi. Hasil
analisis statistic menggunakan T-Test yang digunakan untuk mengetahui adanya
perbedaan yang signifikan dalam penurunan kadar asam urat sebelum dan sesudah
dilakukan intervensi, dengan nilai p-value sebesar 0,000 (p < 0,005). Senam yoga
dan slow deep breathing memiliki pengaruh yang signifikan dalam menurunkan
kadar asam urat pada pra-lansia. Sehingga terapi ini dapat memberikan manfaat
pada pasien untuk menurunkan kadar asam urat.